压力肥这个词并没有被科学界普遍接受,但是研究表明,长期的压力和身体的代谢、食欲、体重控制等相关。下面是两个可能的原因:
1. 压力会导致食欲增加:长期的压力会影响激素分泌,特别是促食激素和压力激素的释放。这些激素可以刺激食欲增加,尤其是对于高糖和高脂肪食物的渴望,从而导致摄入过量的能量。
2. 压力会干扰新陈代谢:长期的压力可以干扰身体正常的新陈代谢过程。压力激素如皮质醇会增加脂肪堆积,并阻碍脂肪分解和消耗。此外,压力还可能导致睡眠不足或不规律,缺乏身体运动等,进一步影响能量消耗和体重控制。
然而,不同人对于压力的反应不同,有些人在压力情况下可能会减轻食欲,导致体重减轻。总之,个体之间的差异很大,具体的现象和原因还需要更多的研究来确切证实。
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